Workshop Especial de Medicina Ayurveda

Neste final de semana teremos além de aula de yoga e um almoço do doshas ou Biotipo, a oportunidade de conhecer mais sobre esta medicina milenar. 


A Coach e Terapeuta Ayurveda, Patricia Sampaio estará conosco neste workshop, nos orientando como programar o nosso Dinacharya, isto é, nossa rotina diária para uma vida mais plena e saudável de acordo com os preceitos desta Medicina que cada vez mais se desenvolve no Brasil. 

 

A Medicina Ayurveda foi escrita pelos mais antigos mestres com o objetivo de cuidar

do nosso equilíbrio físico, psíquico e energético

Tema do Workshop:

 

"Dinacharya, a rotina diária de saúde e bem estar e os movimentos da natureza"

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    WORKSHOP DINACHARYA

    Dinacharya é a prática consciente, que a  Ayurveda nos oferece, para uma rotina diária com mais equilíbrio.

    Uma rotina para desintoxicar corpo e mente e aumentar o prana (energia vital), observando nossas necessidades, promovendo nossa saúde e prevenindo futuros desequilíbrios.

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    COMO SERÁ O WORKSHOP

    • - Os doshas e suas características (Prakruti e Vikruti);
      - Teste dos doshas (biotipo) e Gunas (estados mentais);Os horários e o fluxo da natureza;
      - As estações do ano e os tipos de detox;
      - Os ambientes e as pessoas com quem escolhemos nos relacionar;
      - Os alimentos e a energia vital como nutrição para o nosso corpo físico e emocional;
      - Óleos vegetais, aromaterapia e as terapias indicadas para cada natureza e seu equilíbrio;
      - A automassagem como um ato de presença, cuidado e auto observação;
      - Atividades Físicas e as práticas de Yoga Àsanas apropriados para seu dosha e para o seu momento;
      - A meditação como fonte de limpeza, energia e evolução.   
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    O QUE ESTÁ INCLUSO:

    - 2 noites de hospedagem de acordo com a escolha do apartamento;

    • - Café da manhã tipo buffet; Participação do WorkShop;
      - Almoço dia 28/10; 01 aula de auto massagem; 01 aula de ioga.

Este workshop será ministrado pela Terapeuta e Coach  Patricia Sampaio – Formada pela ABRA – Associação Brasileira de Ayurveda há mais de 10 anos e com experiências em viagens à India. Patricia tem na Ayurveda sua grande paixão e atua com as terapias Ayurveda com toda dedicação e amor. Seu conhecimento se estende também por outras áreas que nutrem este conhecimento, como Yoga e Meditação, pela Yoga Bindu, Biopsicologia pelo Visão Futuro, Florais pela Healing Brasil, Cura Prânica pela Golden Prana e Life Coach para transições pela Sustenta Mundo.